Jóga Életmód

VITALITÁS FLOW | Haladó Mobilitásfejlesztő és Erősítő Slow Flow

1 hónappal ezelőtt 51

Álló Jóga Flow | ha nincs szőnyeged vagy nem támaszkodhatsz a talajon

1 hónappal ezelőtt 43

Haladó Jóga | Fluid Mobilitás + Erősítés – 55 perc

1 hónappal ezelőtt 50

Teljes Spárga Funkcionális Flow - 40 perc

2 hónappal ezelőtt 77

Haladó Vinyásza Slow Fow - 45 perc

2 hónappal ezelőtt 69

15 Perces Vezetett Légzőgyakorlat | Stresszoldás és Belső Nyugalom

3 hónappal ezelőtt 64

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán. ✨ www.jogaeletmod.com

3 hónappal ezelőtt 68

15 perc jóga MINDEN SZINTEN

4 hónappal ezelőtt 55

Feminin Flow Jóga | PMS & Öngondoskodás - 25 perc

5 hónappal ezelőtt 68

🌙 Feminin Flow

5 hónappal ezelőtt 56

Erősítő + mobilitásfejlesztő flow jóga - 40 perc

5 hónappal ezelőtt 82

Ne várd meg míg fájni kezd

6 hónappal ezelőtt 83

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán

6 hónappal ezelőtt 80

🌜Félhold állás tippek

6 hónappal ezelőtt 95

Egy fekvő sem megy? Próbáld ki gumiszalaggal. 😘

6 hónappal ezelőtt 94

20 perc - Mindennapi Mobilitás flow ✨ www.jogaeletmod.com ✨

6 hónappal ezelőtt 84

Csípő mobilitás

6 hónappal ezelőtt 96

✨Mozogj szabadabban már ma!

6 hónappal ezelőtt 75

Mindennapi mobilitás kezdő rutin

6 hónappal ezelőtt 84

Váltott orrlyukú légzés KEZDŐKNEK | koncentráció + belső egyensúly | Anuloma Viloma

6 hónappal ezelőtt 105

ERŐSÍTŐ + MOBILITÁSFEJLESZTŐ Slow Power Flow - 60 PERC

7 hónappal ezelőtt 131

Power Vinyásza Flow Nagyhíd pózba - 60 perc

8 hónappal ezelőtt 137

✨ 2026 - ÚJÉVI Kedvcsináló jóga program JANUÁR 5-től

10 hónappal ezelőtt 184

Long & Strong POWER JÓGA - 40 perc

1 évvel ezelőtt 129

Mindennapi Hatha jóga - 25 perc

1 évvel ezelőtt 114

✨Summer Glow Up pt.2 ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

1 évvel ezelőtt 150

✨Summer Glow Up ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

1 évvel ezelőtt 158

ÖNSZERETET jóga flow PMS tünetes / nyűgös napokra - 45 perc

1 évvel ezelőtt 163

Mobilitásfejlesztő vinyásza flow jóga - 45 perc

1 évvel ezelőtt 151

15 perc Frissítő Jóga Gyakorlás | Atitlán-tó 🇬🇹 Guatemala

1 évvel ezelőtt 152